• 為什么會陰莖勃起硬度不夠

    養生之道網導讀:為什么會陰莖勃起硬度不夠呢?陰莖對于男性是一件非常重要的器官,他們也很在意自己陰莖的硬度。接下來讓我們一起了解一下為什么會陰莖勃起硬度不夠吧。

    文章目錄

    一、為什么會陰莖勃起硬度不夠
    二、增大陰莖的方法
    三、陰莖的保養

    為什么會陰莖勃起硬度不夠

    1、為什么會陰莖勃起硬度不夠

    1.1、男性的精神因素。男性在性生活中表現不好,勃起不夠硬多是由于男性的工作緊張,事業受挫折,精神緊張猶豫的情況,陰莖的勃起中樞經常的處于一種壓抑的狀態。

    1.2、男性的器質性疾病所致。男性的身體出現異常,有一些疾病在身,如:心臟病高血壓糖尿病、高脂血癥、中風、前列腺等疾病,都會影響到男性陰莖勃起的硬度。

    1.3、男性長期服用一些藥物。男性如果長期的服用一些藥物,也會影響男性的勃起,出現勃起不夠硬的現象。

    1.4、內分泌性勃起功能障礙。在原發性生殖腺功能低下,繼發性生殖腺功能低下,高泌乳素血癥,甲亢或甲低等均可影響性激素的改變,導致男性出現勃起功能障礙。

    2、陰莖勃起硬度不夠的方法

    2.1、加強運動鍛煉。強健的身體才是性生活的堅強后盾,平時可以鍛煉骨盆肌及肛門括約肌,這能增強勃起力度和延長勃起時間。

    2.2、注重飲食調理。要控制體重,少酒戒煙,拒絕漢堡及油膩食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子(南瓜子、葵花子、麥子等),一天一根香蕉。

    2.3、注意手淫的頻率。手淫本身沒有對于錯,這就看你的頻率了,太頻繁就會壞處多多,影響你的性生活,適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力,所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫,一般一周一次最合適。

    2.4、保持良好的心態。這個可是至關主要的,心態一定要擺正,不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的,那樣不好。

    為什么會陰莖勃起硬度不夠

    3、陰莖的生理結構

    陰莖中部為陰莖體,呈圓柱形,以韌帶懸于恥骨聯合的前下方,為可動部分。

    象的陰莖體呈圓柱狀,較細較長,約90厘米,位于腹壁之下,起自坐骨弓,經左、右股部之間向前延伸至臍部。虎的陰莖體呈長圓柱形,長約18厘米,直徑1.5-2.5厘米,灰褐色,不透亮。龜頭圓錐形,頂部較圓,中下部有細小乳突起或砂粒狀細小倒刺,觸之有糙手感。龜頭外有包皮或包皮翻起,內有一短截陰莖骨,尿道口處呈丫狀。

    牛的陰莖體呈扁長圓柱形,基部粗,先端漸尖,長30-70厘米,直徑1.5-2cm,褐色或淡褐色,透亮。龜頭長圓錐形,全體具剪刀剪或用牛舌表面帶有鉤刺狀突起的薄皮包裹而成的倒刺,觸之有扎手感。龜頭外有包皮翻轉或無,無睪丸,無陰莖骨。龜頭頂剖成三叉狀。

    陰莖體由陰莖海綿體和尿道綿體組成,具有豐富的血管、神經、淋巴管。

    增大陰莖的方法

    為什么會陰莖勃起硬度不夠

    1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

    2、晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮定交感神經。

    3、為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

    4、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。

    5、自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。

    6、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓。重復此動作,大概要做一分鐘。

    7、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。

    陰莖的保養

    懂得養生保健之道的人發明了氣功導引術,進行氣功導引操練時,放松雙手,沿著肩、胳膊、手腕導氣,再導引陰陽二氣于腹部運動,其勢猶如撫摩腹部。導氣時,一定要先呼出陳舊廢氣,然后再吸納采接天地之精氣,這樣,便可使天地之精氣與陰器之生氣相合,使二者息息相通。再飲食滋補陰器,要像精心養育赤子(嬰兒)一樣精心養治陰器,使陰器的功能養治得完善強健。

    為什么會陰莖勃起硬度不夠

    在房事交合活動中,男子越激動,頭腦越“熱”,就容易“倉促了事”,很快瀉精。在交合活動中,男子若不能控制自己,緊固精關,而過多地瀉精,是有損于養生的。將女性陰氣通過陰莖采接而入,經腹部一直導引至大腦的意念活動,用現代醫學觀來看,實際上就是將注意辦轉移至大腦,大腦顯然就清醒(或更加清醒),就不會太“熱”,心情就不會太激動,也就有利于抑制瀉精,鞏固精關,就不會“倉促了事”,很快瀉精。

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