• 春天怎么护理皮肤

    养生之道网导读£º春天怎么护理皮肤£¿春季天气潮湿£¬人的皮肤也容易出现各样的疾病£¬大家需要做好护肤工作¡£那么£¬春天怎么护理皮肤£¿接下来小编为你介绍有关护肤技巧¡£

    文章目录

    一¡¢春天怎么护理皮肤
    1. 春天怎么护理皮肤之要多补水
    2. 春天怎么护理皮肤之注意防晒
    3. 春天怎么护理皮肤之?#23454;比?#35282;质
    4. 春天怎么护理皮肤之清洁保养
    5. 春天怎么护理皮肤之面部按摩
    6. 春天怎么护理皮肤之预防过敏
    二¡¢春天护肤吃什么食物
    三¡¢春天护肤远离的三大皮肤病

    春天怎么护理皮肤

    1¡¢春天怎么护理皮肤之要多补水

    春天气候还是比较干燥,而且天气变暖以后,洗澡的次数可能就会增多,这样皮肤上的油脂就容易被带走,皮肤的水分流失也会加速¡£因此春季皮肤也很容易干燥缺水,让皮肤变?#20040;?#31961;,所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品,并加强保湿,每周敷两到三次补水面膜,多?#20154;?由内至外的补充身体水分,这样才能让肌肤保持水润的状态¡£

    春天怎么护理皮肤

    2¡¢春天怎么护理皮肤之注意防晒

    很多人只觉得夏天的阳光强烈,所以只在夏天注重防晒,春季就掉以轻心¡£但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节,如果不每天擦好防晒隔离的话,紫外线对皮肤的伤害也是很大的¡£最好是在每天出门前半小时,涂好水乳之后擦上隔离和防晒¡£

    3¡¢春天怎么护理皮肤之?#23454;比?#35282;质

    最?#23454;?#30340;去角质最好是一到两周一次,去角质太频繁就会使皮肤的保护层减弱,皮肤就会变?#20040;?#24369;敏感,?#29616;?#26102;甚至可能出现红血丝¡£而且春天洗脸时使用的毛巾也不要用太粗糙的,不然擦脸时也可能对角质层造成损伤¡£而春天的风都比较强劲,很容易导致皮肤变?#20040;?#31961;¡£

    4¡¢春天怎么护理皮肤之清洁保养

    每天洗脸2次为宜,选?#20040;?#28608;性较小及香料含?#21487;?#30340;香皂,用水彻底清洗¡£此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效¡£入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤¡£浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活¡£在温热的洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外舒适¡£

    春天怎么护理皮肤

    5¡¢春天怎么护理皮肤之面部按摩

    为了促进面部肌肤的新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱?#21697;?#29983;¡£

    6¡¢春天怎么护理皮肤之预防过敏

    春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,又由于风沙¡¢尘埃¡¢花粉等等的刺激,极易发生过敏反应¡£一旦发生过敏,应请医生诊治¡£对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游¡£必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉¡£

    春天护肤吃什么食物

    1¡¢西红柿:西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落¡£德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑¡£常吃西红柿还不易出现黑眼圈¡£

    2¡¢长叶莴苣:6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢¡£另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分¡£

    3¡¢菠菜:菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--?#23613;?#22899;性每日摄入的镁如果少于280?#37327;?人就会感到疲乏¡£镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量¡£并?#20063;?#33756;活血,美白的同时呈现白里透红的肤色¡£

    4¡¢鸡蛋:研究发现,鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素,可使人体抵抗紫外线能力提高4倍¡£

    春天怎么护理皮肤

    5¡¢全谷食物:面包等谷类食物中的抗氧化剂,对保护皮肤具有重要作用¡£人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少,因此必须通过饮食予以及时补充¡£

    春天护肤远离的三大皮肤病

    1¡¢皮肤瘙痒:应对春季皮肤瘙痒,?#32043;?#24212;该选择?#23454;?#26580;软宽松的棉织物,减少对皮肤的刺激¡£不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗,洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧,刺激皮肤更加瘙痒¡£洗澡时,水温应在24¡æ至29¡æ¡£洗澡后应?#38209;?#24120;搽凡士林之类的滋润性护肤品,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒¡£

    2¡¢当心风疹麻疹¡£春天是孩子容易被风疹¡¢麻疹病毒侵害的季节,这些疾病原属于传染病,但由于会出现皮疹等反应,一些年轻的父母分不清楚,也会到皮肤科求诊¡£对于这类疾病,家长最应该注意的是隔离¡£如果在幼儿园或学校发生了麻疹¡¢风疹,应该让健康的孩子尽快和病儿隔离¡£

    3¡¢过敏性皮肤¡£春天是气候转换的季节,由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质,一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉¡¢某些食品¡¢污染的空气等物质后,皮肤会出现红?#20303;?#21457;痒¡¢脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象,因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少¡£

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