• 秋季美容護膚小常識

    養生之道網導讀:秋季美容護膚小常識有哪些?秋季的氣候干燥,通常會引起各種的肌膚問題。那么, 秋季美容護膚小常識有哪些?下面小編和你一起看看吧。

    文章目錄

    一、秋季美容護膚小常識
    二、秋季美容護膚吃什么
    三、秋季美容護膚的禁忌

    秋季美容護膚小常識

    1、秋季美容要補水保濕

    每天一定要攝入足夠的水分,并且隨身攜帶補水保濕噴霧,有事沒事都可以噴一噴。回到家里還可以用面膜紙浸泡爽膚水或者化妝水等,做一個簡單的補水保濕面膜

    秋季美容護膚小常識

    2、秋季美容要去角質

    如果肌膚毛孔堆積了很多角質的話,我們平時做的護理是沒有用的喲。因為毛孔被堵塞了不僅吸收不了營養物質,還會滋生痘痘。所以,必須定期去角質,但去角質也要適量喲。特別是干性和敏感性肌膚就特別要注意,不能過于頻繁去角質。

    3、秋季美容的飲食方法

    多吃一些具有抗氧化功效的食物,美容護膚不能只做表面功夫,從飲食上調節才能很好的解決根本問題。因為葡萄中的葡萄籽含有豐富的葡萄多酚,所以建議大家多喝一些葡萄汁,記住連葡萄籽一起打喲。同時,還應多吃一些富含維生素C的水果,比如:西紅柿、黃瓜等。

    4、秋季美容要去掉死皮

    毛孔疏通是護膚的基礎,夏季皮膚油脂分泌旺盛,秋天來氣溫變涼,這個時候肌膚會積累很重的角質層,因此,這個時候,一定要注意去角質層。想想,假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣,把養分隔離在外邊,這樣的話再多的養分也無法吸收。因此,秋天的時候,最好每周用一次去死皮膏,去掉死皮,這樣的話才能保證養分進入肌膚。

    秋季美容護膚小常識

    5、秋季美容要補充體內水分

    秋天是皮膚容易出現問題的季節,因為,秋天時候,氣溫變低,空氣也變的干燥。秋天的時候,不要讓自己缺水。每天要喝8杯水,因為秋天是干燥的季節,喝水是白水,飲料可不能算喏。當然,可以適當補充一些茶,之類的,也是可取的。不僅如此,秋天干燥的空氣,我們有時候可以采用一些噴霧,往臉上市場噴點水,總之,要做個水美人。

    秋季美容護膚吃什么

    1、西紅柿

    西紅柿中的番茄紅素能使皮膚中的膠原不易剝落。經研究發現,番茄紅素還能有助于展平皺紋,讓皮膚細嫩光滑。經常食用西紅柿不容易出現黑眼圈

    2、長葉萵苣

    每天食用6片萵苣葉子可以提供1天所需的維生素A,促進細胞新陳代謝。萵苣中的鉀還可以促進血液循環,使皮膚獲得更多的養分。

    3、西蘭花

    譽為“蔬菜皇冠”,營養成份位居同類蔬菜之首,含有蛋白質、維生素A、C和胡蘿卜素等,能有效提高皮膚抗損傷能力,還有防癌抗癌的功效。

    秋季美容護膚小常識

    4、藕

    生啖熟食兩相宜,生藕有很好的消瘀作用,故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說;熟藕,有養胃滋陰、健脾益氣的功效,也是一種很好養顏滋陰佳品。

    秋季美容護膚的禁忌

    1、不要補水和保濕同時進行

    很多人認為補水和保濕一起做,會即省時間又來得快,但是,有時候這兩樣是不能同時進行的,就像有些食物是不能同時吃一樣的道理,補水是皮膚過于干燥了,才補水的使皮膚潤滑,而保濕是為了防止皮膚里的水分流失的。所以,這是兩個方面是不能同時進行的,但是也有既補水又保濕的護膚品

    2、不要過度使用噴霧進行保濕

    保濕噴霧是一種利用噴出的霧氣來對皮膚進行保濕,但是不管是什么東西過度的使用都是有著危害的,但是噴霧補水只能管得住一時,卻管不住一世。噴霧補水只能僅僅是那一會能夠有用,過了幾個小時或者是一天后皮膚就還是會恢復到原樣。所以,噴霧保濕還是少用,并且噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質,會在水分揮發后,繼續留在皮膚表面,和化妝品混合,易滋生細菌,形成小的毛囊炎癥。

    相關文章

    孕婦秋季食譜大全

    孕婦秋季食譜大全

    孕婦秋季食譜大全有哪些?孕婦在食品的選擇上是需要非常謹慎小心的,日常的飲食也很有講究,那么孕婦秋季食譜大全有哪些?下面一起來看一看吧。

    秋天吃什么水果最好

    秋天吃什么水果最好

    秋天吃什么水果最好?吃水果對人體的好處非常的多,在秋季也是有非常多的水果,而在秋季如果可以多吃一些水果的話,那么對養生是非常有好處的。那么,秋天吃什么水果最好?

    秋天怎么養生

    秋天怎么養生

    秋天怎么養生?秋季是個多事季節,很多疾病會在秋季復發,因此,秋季一定要做好養生防病工作。那么,秋天怎么養生?下面小編為大家詳細介紹一下,希望對大家有幫助。

    秋季皮膚保養小常識

    秋季皮膚保養小常識

    秋季護膚小常識,是干燥秋季愛美人士不能錯過的!秋季干燥,皮膚也變得干燥,會導致細紋、干紋、痘痘的發生。想要護膚養膚,秋季護膚小常識一定要牢記。

    秋季降火湯快速滅火氣

    秋季降火湯快速滅火氣

    秋季火氣大,導致長痘、喉嚨痛,這時不妨喝點清潤的湯。秋季降火喝什么湯好呢?秋季降火湯有很多,下面為您介紹六種秋季降火湯,多喝湯湯水水幫你趕走火氣!

    秋季養生湯煲湯食譜

    秋季養生湯煲湯食譜

    秋季養生湯煲湯食譜有哪些?在氣候干燥的秋季里,大家養生不妨多喝湯膳。那么,秋季養生湯煲湯食譜有哪些?下面小編和你一起看看吧。

    幼兒秋季養生小常識

    幼兒秋季養生小常識

    幼兒秋季養生小常識有哪些?秋季,自然界陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。早臥早起,與雞俱興。那么幼兒秋季養生小常識有哪些?下面小編為你介紹。

    寒衣節習俗由來

    寒衣節習俗由來

    寒衣節習俗由來有哪些?農歷十月初一是傳統節日鬼節寒衣節,很多地方在這一天祭祖掃墓,為死去的親人上墳,送去寒衣,憑吊已故親人。那么,寒衣節習俗由來有哪些?

    養生專題

    冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
    冬至養生專題—陰盛極而衰陽氣起
    養生之道網冬至養生專題,為您詳細介紹冬至吃什么、冬至的由來、冬至的習俗、冬至地方特色美食等知識,更多冬至吃什么,冬至的習俗等冬至養生知識,請關注養生之道網冬至養生專題。...
    北京11选5