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    降血糖喝什么茶最好

    養生之道網導讀:降血糖喝什么茶最好?大家都知道茶具有開胃止渴、解毒明目的功效,但是大家不知道茶還有降血壓的作用吧。那么,降血糖喝什么茶最好?下面小編就給大家介紹。

    文章目錄

    一、降血糖喝什么茶最好
    二、快速降血糖的方法
    三、降血糖的穴位有哪些

    降血糖喝什么茶最好

    1、降血糖喝苦蕎茶

    苦蕎麥是一種富含營養的物質,含有苦蕎黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質等。據科學證實,苦蕎茶對糖尿病有良好的輔助治療作用。苦蕎麥是谷類作物中唯一集合了七種營養素于一身的作物,被譽為“五谷之王”,三降食品(降血壓,降血糖,降血脂),被國際營養協會稱為“天然黃金搭檔”。

    富含苦蕎黃酮、膳食纖維、維生素及多種礦物質等,口感清香,是一種原汁原味、無污染高原健康飲品。據科學證實,苦蕎茶對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人具有良好的輔助治療作用。降血糖喝什么茶最好

    2、降血糖喝牛蒡子

    牛蒡子10克,開水浸泡30分鐘,代茶飲。此茶口感清香,可多次沖泡,直至味淡為止。有疏散風熱、宣肺透疹、清利咽喉、解毒消腫、潤腸通便的功效。現代藥理學證實,此茶有降血壓、降血糖、抑制尿蛋白的作用。

    3、降血糖食物

    魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養豐富,還具有獨特的醫療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低高血糖患者的血糖有較好的效果。因其分子量大,粘性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是高血糖患者的理想食品。

    洋蔥味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。用法:每餐可炒食1個蔥頭,每天2次,炒時以嫩脆為佳,不可炒過。經常食用不僅能幫助高血糖患者減輕饑餓感,也有降血糖作用。

    快速降血糖的方法

    1、注射胰島素

    胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來,可以靜脈推注胰島素,頻繁監變化,下降到一定值后改為靜脈點滴,這些均需在醫生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。降血糖喝什么茶最好

    2、增加熱量的消耗

    通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現酮體,建議不要運動。

    3、加速糖的排泄

    喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來,且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊,需盡快去糖尿病專科醫院就診。如果不治療,這種高血糖狀態會引起脫水或昏迷,直接威脅生命。

    降血糖的穴位有哪些

    血海穴,屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髕骨上,拇指按在大腿內側處,即髕底內側端上約2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3~5分鐘,以局部酸脹為宜。降血糖喝什么茶最好

    胰反射區,在足內側的大腳趾骨根部,用溫水、藥物或手法進行刺激,就會通過反射渠道傳到胰腺里,慢慢使它的功能復蘇。你可以每天把這揉一揉、掐一掐,注意動作要輕柔一點,不要用力太大了,每次大概1~3分鐘。

    太溪穴,位于足內側,內踝后方,內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處。可用拇指或中指按揉3~5分鐘,以局部酸脹為宜。京門穴、地機穴是腎臟和胰臟經絡重要穴道,如能給予兩個穴道強烈的刺激點穴,對于胰島素的分泌將有很好的促進效果,對于改善糖尿病,也有很好的效果。

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