• 九大偏方教你去除老年斑

    養生之道導讀:九大偏方教你去除老年斑?說到老年斑,相信很多人都是知道的,尤其是那些年紀大一點的人,對于老年斑更是再熟悉不過的了。怎么去除老年斑呢?九大偏方教你去除老年斑?真的有效嗎?一起來看看。

    一、九大偏方教你去除老年斑

    年紀大了自然也就會出現斑點這也是很常見的事情,而就是有一些人比較在意自己的容顏,特別是老人比較容易出現老年斑的情況,但要想去除人們就需要想一些方法來進行去除,那么,九大偏方教你去除老年斑?接下來一起來看看吧。

    1、生姜

    生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。

    服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

    2、黃滑松茸

    黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。

    黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

    3、獼猴桃

    獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

    4、西紅柿

    西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

    西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

    九大偏方教你去除老年斑

    5、黃瓜粥

    材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

    做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片,入精鹽調味即可。

    現在科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

    經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    6、胡蘿卜汁

    材料:新鮮胡蘿卜若干。

    做法:將胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。

    因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

    7、蘆薈汁去老年斑

    蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

    8、香蕉皮去老年斑

    熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

    9、大蒜去老年斑

    把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發紅為止,每天3~5次。

    二、老年斑形成的原因

    老年斑是很多老年人都會有的,那么,老年斑是如何產生的呢?下面介紹一下老年斑產生的原因。主要有三種說法。

    1、人到老年后,體內新陳代謝開始走下坡路,細胞功能逐年衰退,血液循環也趨向緩慢,加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因,促使一種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能,導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內,從而在人體表面形成老年斑。

    2、是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。人進入老年以后,體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低,自由基相對增加,從而使脂質過氧化而形成類脂褐色素,在皮膚下面積存并顯示出來,形成老年斑。

    3、進入老年以后,細胞代謝機能減退,體內脂肪容易氧化,產生老年色素。這種色素細胞不能排出體外,沉積在細胞體上,加速細胞的老化,形成老年斑。

    老年斑主要表現在人體表的皮膚上,但這并不意味著老年斑僅僅發生在皮膚上。事實上,在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑,還得從日常生活中的飲食做起,保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。

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