• 肾虚怎么检查

    养生之道网导读£º肾虚怎么检查£¿随着社会生活节奏的加快和压力的加大£¬肾虚是很多男性都避而不谈的话题£¬但是逃避它只会让肾虚变得更严重£¬那么肾虚怎么检查£¿

    文章目录

    一¡¢肾虚怎么检查
    二¡¢肾虚如何调理
    三¡¢肾虚的危害

    肾虚怎么检查

    1¡¢肾虚怎么检查

    将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚¡£

    在正常饮水情况下,夜尿在3次以上¡£

    小便无力,滴滴答答,淋漓不尽¡£

    早晨起床,眼睛浮肿¡£

    不提重物,走到三楼就两腿无力¡£

    坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸¡£

    在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软¡£

    总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中¡£

    洗头时,头发大量脱落¡£

    总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒¡£

    如果大家同时出现上面3个以上的症状,那么就可能是发生了肾虚了,如果自己还是不确定,就可以到医院去检查一下,这样也比较保险一点¡£

    肾虚怎么检查

    2¡¢肾虚的特征

    肾虚指肾脏精气阴阳不足¡£肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚¡£ 肾虚的症状:肾阳虚的症?#27425;?#33136;酸¡¢四肢发冷¡¢畏寒,甚至还有水肿,为¡°寒¡±的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症?#27425;ª¡?#28909;¡±,主要有腰酸¡¢燥热¡¢盗汗¡¢虚汗¡¢头晕¡¢耳鸣等¡£现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环?#20302;?#20134;会发生阻塞,肾络呈现不通¡£所以对于肾虚的治疗应防治结合¡£

    3¡¢肾虚的中医病因

    中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而?#20040;?#34917;之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物¡£

    多因房事过度,或少年频繁手淫¡£

    思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉¡£

    恐惧伤肾,恐则伤肾¡£

    肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧?#21152;?#24594;,?#38382;?#30095;泄条达,则宗筋所聚无能¡£

    湿热下注,宗筋弛纵¡£

    饮食不当,?#36824;?#24459;,营养单一¡£经常食用油腻食物或辛辣食物¡¢吸烟饮酒过度等¡£

    肾虚怎么检查

    肾虚如何调理

    中药泡脚

    其实在按摩脚底之前,肾虚的男人也可以泡泡脚,这样做可以起到更好的按摩功效¡£除了用?#20154;?#27873;脚以外,我们也可以在泡脚水里加一些药材来达到养生的效果¡£例如可以加进补肾的肉苁蓉¡¢淫羊藿等,它们也可以在无形中起到养肾的功效¡£

    睡眠补肾

    很多人不知道,睡不好以及睡眠时间太短也会影响肾脏的健康¡£专家认为,五脏六腑都会在你夜间睡觉时进行休养,但如果你经常熬夜,那么肾脏也会跟着一直运作,长时间下来,肾脏得不到休息,那么自然就会亏虚了¡£

    节制房事

    众所周知,房事过于频繁也会影响到身体健康,男性的肾脏是首当其冲的¡£如果你发现近期肾脏有点不舒服,或者出现了腰酸腰疼的情况,那么最好适当节欲,休养一段时间之后再过夫妻生活¡£

    药茶可以缓解男性肾虚

    生活里除了吃一些补肾的食物以外,其实有不少药茶也能养肾¡¢固肾,下面就给大家推荐几款男人喝了能让肾脏变得更健康的药茶¡£

    肾虚怎么检查

    肾虚的危害

    肾虚伤肝

    肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响¡£肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝软¡¢头重脚轻¡¢眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻¡¢震颤等?#30031;?#20869;动之象,这种病理变化称之为¡°水不涵?#23613;±¡?#21453;之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚,临床上表现为眩晕耳鸣¡¢失眠健忘¡¢腰膝酸软¡¢五心烦热¡¢男子遗精等阴虚阳亢,虚火内扰的病理现象¡£

    肾虚伤脾

    肾为先天,脾为后天,肾阳不足,不能温煦脾阳,致脾阳不振或脾阳久虚,进而损及肾阳,引起肾阳亦虚,二者最?#31449;?#21487;导致脾肾阳虚¡£临床上主要表现在消化机能失调和水液代谢紊乱方面如:五更泄¡¢水肿¡¢小便不利等¡£

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