• 心慌手腳冰涼如何處理

    養生之道網導讀:心慌手腳冰涼如何處理?很多人在心慌的時候就會出現手腳冰涼的現象,但是這種現象如果長期存在,對身體有一定影響,那么心慌手腳冰涼如何處理?下面一起看看吧。

    文章目錄

    一、心慌手腳冰涼如何處理
    二、心慌如何治療
    三、心慌食療方

    心慌手腳冰涼如何處理

    1、心慌手腳冰涼如何處理

    1.1、心慌手腳冰涼,建議日常保健可以西洋參泡水引用。吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的洗手,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液循環。

    1.2、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生能量、促進血液循環。建議平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。心慌手腳冰涼如何處理

    2、突然心慌是怎么回事

    2.1、健康人一般在劇烈運動、高度精神緊張或高度興奮時才會感覺到心慌,屬于正常現象。

    2.2、心律失常:過早搏動(早搏):可以分為房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。心動過速 如各種原因所致的竇性心動過速、陣發性心動過速及心房顫動、心房撲動等。心動過緩 竇性心動過緩、病態竇房結綜合征及房室傳導阻滯等。

    2.3、高動力循環狀態引起的心臟收縮增強:大量煙、酒、茶的刺激、某些藥物如阿托品、氨茶堿、腎上腺素引起。還可以因高熱、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、缺氧、嗜鉻細胞瘤等引起。

    2.4、心臟神經官能癥。

    2.5、多種器質性心臟病:如高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心肌病及某些先天性心臟病等。

    3、如何預防心慌

    3.1、注意調節情志,防止喜怒等七情過極。心悸患者應保持精神樂觀,情緒穩定,堅持治療,堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

    3.2、適當注意休息,少房事,少進食含動物脂肪多的飲食,少進咸、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。

    3.3、適當參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功等,注意預防感冒等。輕證可從事適當體力活動,以不覺勞累、不加重癥狀為度,避免劇烈活動。重癥心悸應臥床休息,還應及早發現變證、壞病先兆癥狀,做好急救準備。

    3.4、一定要控制情緒,少生氣。

    心慌如何治療

    1、若要治療心慌,可一天刺激少沖穴2、3次,每次指壓20秒左右。但是,突然心悸的很厲害時,可用牙齒稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期間,心悸會受到抑制。

    2、少沖穴雖兩手皆有,但消除心慌有效的是左手的少沖穴。郄門穴也是有效的穴道。此穴位于手臂上。以線連結手腕內側的橫紋中央和手肘內側的橫紋(小指方向) 的邊緣。距此線的中央約2厘米,靠近手腕方向之外即是郄門穴。用手指一壓,連手腕部分都會感到刺痛,很容易找到。一發生心悸,壓痛(壓時的痛感)會增強, 會更好找,此穴以大母指加壓刺激。心悸時,稍稍用力壓郄門穴,可止住癥狀。心慌手腳冰涼如何處理

    3、此穴也以刺激左前臂者效果較佳。少沖穴、郄門穴兩穴,對心悸均有效果,患者視具 體情況選用即可 “心俞”和“至陽”兩個穴位

    4、在后背不好點按,你可以隔天在這兩個穴位上拔罐一次,要是沒有別人幫忙,你可以每天靠著門框(盡量對準穴位)用力晃動幾分鐘。

    心慌食療方

    1、可以用柏子仁和粳米煮粥吃,等到粥熟后,兌入適量的蜂蜜,然后再進行熬煮,知道煮開為止。可以達到益氣養心的作用。

    2、先把烏骨雞去毛洗凈后,然后再把生地黃和飴糖塞入雞腹中進行蒸煮,等到熟了就可以吃了。這種可以達到養心的功效。心慌手腳冰涼如何處理

    3、將蓮子肉、龍眼肉和適量的冰糖放在一起進行水煮,等到都熟后就可以服用了。

    4、將熟附子、甘草加水放進砂鍋中進行熬煮,另外,可以加點紅茶,再煮開一次就可以飲用。

    5、將龍眼肉和西洋參放在沸水鍋中蒸煮,放入少量的白糖,大概煮40-50分鐘就行,早晚服用。這可以楊心血。凝心神。

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