• 尿酸偏高的原因及危害

    养生之道网导读尿酸偏高的原因及危害有哪些生活中不少人有尿酸偏高的情况如果不能及时控制导致尿酸?#20013;?#20559;高势必会给身体带来不利的影响。下面来了解下尿酸偏高的原因及危害。

    文章目录

    一、尿酸偏高的原因及危害
    二、尿酸偏高怎么办
    三、尿酸偏高的食疗

    尿酸偏高的原因及危害

    1、尿酸偏高的原因及危害

    1.1、尿酸偏高的原因有哪些

    尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。 正常情况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸潴留过多,当血液尿酸浓度大于7毫克/分升,是人体体液变酸,影响人体细胞的正常功能,长期置之不理将会引发痛风。

    肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外,食物中嘌呤过高,例如,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,?#19981;?#24341;起尿酸增高。尿酸偏高的原因及危害

    1.2、尿酸偏高的危害有哪些

    尿酸高的危害一:导致关节的组织纤维化,甚至坏死。较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。尿酸高的危害二:导致痛风病的出现。患者会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。尿酸高的危害三:尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。尿酸高的危害四:孕妇产检中出现尿酸偏多时要及时调整,否则,尿酸过量会导致孕妈早产,甚至会导致宝宝畸形。

    2、尿酸的正常值是多少

    正常人尿酸范围是男性180-440umol/L,女性120-320umol/L,正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态,尿酸可用作痛风的诊?#29616;?#26631;。男性大于420umol/L,女性大于357umol/L,就可诊断为高尿酸血症,广义上讲就是痛风。

    3、尿酸偏高的症状有哪些

    大部分高尿酸血症无任何临床表现,往往在查体中发现,但这并不意味着高尿酸血症血症无任何的危害。尿酸越高,病程越长,发生痛风的危险越大。长期高尿酸血症会引起关节症状,表现为关节的急性的疼痛,肿胀,又以第一?#32982;?#20851;节最容易受累。患者往往比较痛苦,这种疼痛是非常剧烈的。随着病程的延迟,会累及踝关节,膝关节,腕关节,并与关节处产生皮下结节,破溃后会流出白色灰样的物质,就是尿酸结晶,我们称之为痛风石。高尿酸血症长期还会引起肾脏的不同程度的损伤,最常见有是泌尿?#21040;?#30707;,少部分会出现间质性肾炎,及尿酸引起的梗阻性肾病,随着病程的延长会出现不同程度的肾功能损伤,进而产生肾衰竭。尿酸偏高的原因及危害

    尿酸偏高怎么办

    1、多?#20154;?#27599;日保持2000ml的饮水量,少量多次的喝完,因为尿酸主要由肾脏通过尿液的形式排出体外,多?#20154;?#26377;利于促进尿酸的排出。(可以选择苏打水、白开水,不宜选用浓茶、咖啡、饮料代替。)

    2、多吃素,保证身体有充足的维生素摄入。多吃紫皮?#28814;咫?#29983;菜,忌吃菠菜,少吃豆类食物。

    3、少吃肉,肉中含有人体必需的优质蛋白,但是过量食用会诱发肥胖,对降尿酸无益。

    4、少吃嘌呤含量高的食物,动物内脏、海鲜、豆类食物,吃火锅只涮菜不喝汤。

    5、禁止喝酒,酒碰上海鲜等高嘌呤食物,简直是高尿酸者的灾?#36873;?/p>

    6、药物治疗原发性可多用苯溴马隆,继发性可多用别嘌呤治疗。尿酸偏高的原因及危害

    尿酸偏高的食疗

    1、葛条花草茶

    菊苣10g、栀子10g、葛条8g、桑叶5g、百合5g,材料备好后洗净,放入砂锅中加水煎煮,约30?#31181;?取水饮用,3次/天,亦可冲饮现成的茶包,根据个人需要选择。

    葛条花草茶最早见于ゞ金匮要略〃,组方有祛风胜湿、活血通经、解诸毒而治诸痹之效,是中医降尿酸常用的良药。常饮可有效降低尿酸水平,达到治疗痛风的疾病的功效。

    2、艾叶苦?#32420;?/p>

    当痛风急性发作时,取艾叶15g、苦瓜20g,将苦瓜切成片,然后放在盘子里摆放整齐,还要取适量艾叶进行覆盖,上锅蒸上3-5?#31181;?之后取出凉置,喝盘子里面蒸出来的水,每日服用3次,可以有效急性痛风痛。

    3、芹菜大米粥

    取芹菜连根须20g,洗净之后切碎处理,与大米200g同煮至粥熟,加入少量的盐、?#27602;?#35843;味后就可食用,此方在痛风急性发作时可以食用,起到缓解的作用。日常喝芹菜大米粥,对降尿酸也有一定的帮助。

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