• 自己治療痔瘡的方法有哪些

    養生之道網導讀:痔瘡是很多中老年人的常見疾病,雖然不是什么大問題,但還是會影響到我們的生活與工作的,所以痔瘡需要及時的解決。自己治療痔瘡的方法有哪些?其實痔瘡可以自我治療的,嚴重的需要及時的到醫院就診!

    有個廣告語令人印象深刻,“大痔化小,小痔化了”。痔瘡的形成不是一朝一夕的,是長期積累形成的結果。主要是因為不好的飲食習慣,經常吃辛辣食物,飲酒等;個人衛生不好;缺乏運動;排便習慣不好等原因造成的。其種最主要的是平常長期積累的飲食習慣和作息習慣,由于長期吃辣椒、喝酒等從而導致內部失調上火,不順,從而容易血熱出現痔瘡癥狀。

    自己治療痔瘡的方法:

    1、飲食上調理:飲食宜以清淡為主,避免辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水,避免汗液排泄過多。

    自己治療痔瘡的方法有哪些

    2、通過運動調理:不要久坐久站,適當的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加緊,配合吸氣,將肛門向上收提,稍閉一下氣,然后呼氣,全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

    3、養成良好方便習慣:定時排便,不要久蹲,同時注意日常中多休息,避免熬夜。

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