• 齿痕舌怎么调理

    养生之道网导?#31890;?/strong>齿痕舌怎么调理呢?齿痕舌是指舌体的周围可以看见牙齿的痕迹。是一种危害人们健康的疾病,那么大家知道齿痕舌怎么调理吗?接下来小编为你介绍齿痕舌怎么调理。

    文章目录

    一、齿痕舌怎么调理
    1. 治疗齿痕舌的食物
    2. 治疗齿痕舌的按摩方法
    3. 其它治疗齿痕舌的方法
    二、齿痕舌的症状
    三、齿痕舌的病理变化

    齿痕舌怎么调理

    1、治疗齿痕舌的食物

    1.1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,?#25351;?#36523;体健康?#23478;?#20197;健脾为主。

    1.2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体?#25351;?#20581;康。

    1.3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。

    齿痕舌怎么调理

    2、治疗齿痕舌的按摩方法

    2.1、揉搓血海?#24674;?将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五?#31181;?再按照逆时针的方向按摩五?#31181;印?/p>

    2.2、按摩小腹:将双手的小鱼际?#24674;?#32039;紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到?#20013;?#20986;现热度的时候就可以停止了。

    2.3、按摩胁肋:将双?#20013;?#40060;际的?#24674;?#32039;紧的贴在身体两侧的肋骨?#24674;?然后前后进行按摩,要求速度快并且用力,等到身体出现热度的时候就可以停止。

    2.4、按摩足三里穴:将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五?#31181;?#24038;右。

    3、其它治疗齿痕舌的方法

    3.1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚?#30149;?#31895;纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。

    齿痕舌怎么调理

    3.2、少量多餐、定时定量、饮食规律。少量,可减少胃酸?#32622;?多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4~5次。定时定量对维?#27835;?#28082;?#32622;?#21644;正常生理功能有重要作用。

    3.3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白?#35270;?#20859;价值高的食品,很有必要。

    3.4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用?#28903;ā?#27833;炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。

    齿痕舌的症状

    1、舌头的颜色淡白,并且显得湿润,同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹,这?#24471;?#36523;体中的寒湿之气比较的?#29616;亍?/p>

    2、如果说舌头的颜色出现淡淡的红色,同时周遭出现牙齿的痕迹,那么就?#24471;?#36523;体出现脾虚或者气虚的情况。

    3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀,舌头的周围出现牙齿的痕迹,那么?#24471;?#36523;体出现湿热的情况,同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。

    齿痕舌的病理变化

    1、上皮层变薄。上皮层在正常舌最厚,凹陷?#30475;?#20043;,凸出部最薄,这可能与局部营养状况有关。

    齿痕舌怎么调理

    2、粗面内质网的改变。在基底层和棘细胞层,粗面内质网减少、扩张、核糖体丢失,这些表现提示粗面内质网合成蛋白功能障碍,是细胞损害的表现之一。

    3、张力丝减少。齿痕舌张力丝减少,棘细胞和基底层的细胞间?#23545;?#22823;,呈稀疏的网孔状,指状乳突桥粒减少,?#24471;?#40831;痕舌的细胞连接不良。

    4、细胞组织的水肿。主要是局部缺乏营养致细胞膜通透性增加,水液溢出血管,渗入细胞。另一方面淋?#31361;?#27969;不畅,不能带走多余的水分。

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