• 喝菊花茶去肝火嗎

    養生之道網導讀:喝菊花茶去肝火嗎?肝火旺是中醫的一個說法,表示人出現了陰陽失衡的現象,發現它的癥狀表現,一定要及時調理,其實一些中藥的效果就不錯。那喝菊花茶去肝火嗎?我來說下!

    文章目錄

    一、喝菊花茶去肝火嗎
    二、肝火旺盛的表現
    三、去肝火的中藥

    喝菊花茶去肝火嗎

    1、喝菊花茶去肝火嗎

    喝菊花茶去肝火,菊花的確有著一定的養肝以及清降肝火的功效,特別針對肝火上炎的情況,喝菊花茶能有不錯的效果,但喝之前一定要搞清楚常見三種菊花的區別和功效側重。

    喝菊花茶去肝火嗎

    杭白菊:“杭白菊補肝腎的效果更好,配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材可以起到養肝腎的功效,改善頭暈目眩等癥狀的功效較為突出。”

    黃菊花:“黃菊花清熱能力比較強,比如說風熱感冒時很多人都會喝桑菊感冒茶,這里面的菊花就是黃菊花。”

    野菊花:“野菊花的清熱解毒能力是最強的,但由于性質比較苦寒,因此需要控制用量而且不宜長期飲用,否則容易苦寒傷脾,導致出現一些腸胃不適的癥狀。”

    2、不能喝菊花茶的人

    2.1、寒性體質者。寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。

    2.2、老人及兒童。有一種錯誤的觀念就是都認為老人喝菊花茶能夠達到降血壓、膽固醇的功效,但是老人的消化功能比較弱、而且脾胃也較為虛弱,如果喝菊花茶就很有可能引起腸胃疾病,因此老人需慎重喝菊花茶。小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,好禁止食用。

    2.3、孕婦。菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。

    3、菊花茶怎么泡才正確

    3.1、選茶。想要沖泡好一杯好的菊花茶,首先我們需要挑選上好的菊花,菊花很容易發霉、長蟲子,市場上的菊花質量參差不齊,不懂門道的話很難選到優質菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花,其實又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

    3.2、洗茶。雖然菊花和茶葉有所不同,但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂,因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘,再迅速把水濾掉,如果時間太長,菊花的營養也會被濾掉,這一點要注意。

    3.3、泡茶。洗完茶后,用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里,放置5分鐘即可飲用。

    喝菊花茶去肝火嗎

    注意是熱水沖進菊花而不是將菊花放進熱水里哦,因為熱水沖進去會攪動菊花,不用你再專門去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌,否則菊花就會浮在水面。

    肝火旺盛的表現

    1、身體上部有熱

    或上沖性特點,表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

    2、月經失常

    這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

    3、肝導致失眠

    這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成。是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。治以疏肝清火,可用龍膽瀉肝湯加減。

    4、肝火旺致惡阻

    是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。

    5、肝火上炎

    是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火,可用天麻鉤藤飲加減。

    去肝火的中藥

    1、金銀花

    金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性甘寒、氣芳香,是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

    2、蓮芯

    蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏、苦薏、蓮心,最早見于唐末的《食性本草》中,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,取出綠色胚(蓮心),曬干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。

    喝菊花茶去肝火嗎

    3、夏枯草

    夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥,屬清熱瀉火類藥材。中醫認為,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散結、消腫的功效,常用于目赤腫痛,頭痛眩暈,瘰癘癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結核、高血壓和乳腺增生癥等。

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