• 感冒的食疗偏方

    养生之道网导读感冒的食疗偏方有什么风寒感冒是比较常见的一种感冒多因为受到风寒侵袭而引起发病患者常会出现发热头痛那感冒的食疗偏方有什么

    文章目录

    一感冒的食疗偏方
    二感冒的预防方法
    三感冒的注意事项

    感冒的食疗偏方

    1感冒的食疗偏方之可?#31181;?#23004;

    生姜1片,可乐适量,煮开后服用可乐?#21307;?#20855;有一定的散寒止咳提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽除了对感冒具有一定积极作用外,可乐?#21307;?#33021;帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环

    2感冒的食疗偏方之萝卜葱白汤

    萝卜1个葱白6根生姜15克用水三碗先将萝卜煮熟再放葱白姜煮剩一碗汤连渣一次服宣肺解表化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等

    感冒的食疗偏方

    3感冒的食疗偏方之烤橘子

    将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑有热气从橘子里冒出来稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃23次这种方法确实对化痰止咳有一定的作用比药物治疗口感好有营养价值但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者?#29615;?#23581;试看看

    4感冒的食疗偏方之紫苏茶

    准备紫苏叶16克,红糖适量将干紫苏?#24230;?#25104;粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮紫苏叶味辛,性温,归脾肺经,具有发表散寒行气宽中的作用,?#36866;?#29992;于感冒的初期

    5感冒的食疗偏方之银花薄荷饮

    银花30克薄荷10克鲜芦根60克先将银花芦根加水500毫升煮15?#31181;?后下薄荷煮沸3?#31181;?滤出加适量白糖温服,并日服3D4次

    感冒的食疗偏方

    6感冒的食疗偏方之豆腐豆豉葱白汤

    豆腐250克切块淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开后改用文火炖5?#31181;?趁热顿服

    7感冒的食疗偏方之扁?#22815;较?#39278;

    扁?#22815;?0克?#36739;?2克银花10克白糖适量将扁?#22815;较?#38134;花洗净,加水适量煎煮,并以白糖调味即可饮服

    感冒的预防方法

    1冬季预防感冒要常备洗手液,多洗手

    洗手液有抑菌作用,抹上洗手液并揉搓1015秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾

    2冬季预防感冒要注意精神状态

    适当为自己施压?#27604;?#20204;感受到压力时,体内会发出警告信号,?#22836;?#20943;压激素和肾上腺素,免疫系统会制造更多的免疫细胞但如果压力时间过长,就会产生?#22909;?#20316;用因此,可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标,有助于增强免疫力

    3冬季预防感冒要多做运动,多按摩

    每天能积极活动3个小时的人,比活动?#21487;?#30340;人患流感的几?#23454;?5%专?#21307;?#35758;,最好每周锻炼3次,快走爬楼梯或打乒乓球都可以平时可以多做按摩,无论是专业按摩,还是夫妻之间互相?#20204;?#32972;,都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量,从而提高免疫力

    感冒的食疗偏方

    感冒的注意事项

    一忌多吃鸡蛋

    鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,?#22815;?#20307;热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦

    二忌多食蜂蜜

    发烧期间应以清热为主,不宜滋补蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理消除,还容易并发其他病症

    三忌多喝冷饮

    如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命

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